Hoşgeldiniz, Ziyaretçi! [ Giriş Yap

Spor Masajı Nedir

Ataköy masaj salonu, Avcılar masaj salonu, Blog, istanbul masaj salonu, Kadıköy masaj salonu, Şişli masaj salonu 24 Mayıs 2015

Spor Masajı Nedir?

Masaj hem bedensel hem de ruhsal bağlamda büyük rahatlama sağlayarak kişinin her türlü sıkıntılardan belli bir süre uzaklaşmasına yardım eder. Özellikle iş dünyasında büyük çalışma gösteren ve masa başı çalışan kişiler belli bir süre sonra bellerinin yada boyunlarının tutulduğundan ve gergin bir kişi olduklarından bahsederler. İşte tam da bu noktada masajın o mucizevi etkisine başvurabilirsiniz.

Vücudun her noktasında yumuşama sağlamayı amaçlayan masaj günümüzde kullanılan malzemelere ve yapılan bölgelere göre farklılık arz ediyor. Bunlar aromaterapi, genel, spa ve spor masajı olarak kategorilere ayrılabilir. Sportif etkinliklerde etkinlik öncesi yada sonrası masaja başvurulur. Spor masajı olarak bilinen bu masajda en önemli özellik ritim, süre ve bası miktarlarının farklılık oluşturmasıdır. Spor masajında uyarıcı amaçlar yoğunlukta olmakla beraber yapılan bölgelere göre de farklılaşır.

Spor Masajının Avantajları Nelerdir?

Masaj sporcuyu vücuda yük haline gelmiş yorgunluk maddelerinden kurtararak kasların ve kemiklerin daha düzgün bir şekilde işlemesine yardım eder. Spor masajı aynı zamanda kas sertliklerini ve kramplarını önleyerek kişide derin bir rahatlama sağlar. Bununla beraber spor sırasından meydana gelmiş yada gelebilecek kas zedelenmeleri, lif kopmaları da engellenmiş olacaktır. Spor masajı zaman zaman spor sırasında da gerekli olduğundan uygulanabilir. Bu masaj acil müdahale gerektiren durumlarda her zaman bir nebze daha etkili olabilir.

Sinirlerdeki ve kaslardaki acının azalmasına büyük katkı sağlayarak kişinin gevşemesine olumlu bir fayda sağlayacaktır. Antrenman ve müsabaka sırasındaki yarışma tekniklerinin engelleri bu masaj sayesinde ortadan kalkar. Buna bağlı olarak da kişide gerilim ve huzursuzluk gibi bazı psikolojik sorunlar giderilmiş olur. Spor masajı yaralanmaların hızla eski haline gelmesinde yardım eder. Kas gerilmesinin önlenmesini sağlayan bu masaj kas gerilmesini de önler. Kasların daha hızlı çalışmasına yardım eden bu masaj ile tedavi süresi de kısalır. Sporcuya uygun ortam sağlayan kas yapısı daha istikrarlı hale dönüşür. Gerek fiziksel gerekse düşünsel bağlamda stresin azalmasına yardım eden spor masajı diğer masajlara oranla daha sağlıklı sonuçlar verir. Müsabaka esnasında en elverişli durumun sağlanmasında ve sakatlıkların ortadan kalkmasında fayda sağlayan spor masajı vücudun eskiye oranla daha esnek olmayı sağlar.

Bir yorum yazın

  • Kartal Masaj Salonu Hizmetleri

    Tarafından de 11 Mart 2017 - 0 Yorumlar

    Kartal Masaj Salonu Hizmetleri Türk ve doğu kültüründe yaygın olan hamamlar günümüzde daha fazla çeşitliliğin bir arada olduğu konseptler halinde de sunulabiliyor. Bu işletme modeli maliyetleri azaltma açısından tutarlı olduğundan daha ucuz hamam ve masaj kampanyaları düzenleme şanslarına da sahipler. Masaj Terapisi Hizmetleri ve Masaj Yöntemleri Bazı ucuz hamam ve masaj kampanyaları ile gündeme gelen […]

  • Yüz Gerdirme

    Tarafından de 9 Mart 2017 - 0 Yorumlar

    Yüz Gerdirme Her ne kadar estetik cerrahinin kadınlar için olduğu düşünülse bile günümüzde erkekler de bu imkandan yararlanmaya başladılar. Özellikle yüz gerdirme operasyonları erkekler arasında çokça uygulanıyor. Magazin dünyası ünlüleri ve Hollywood yıldızları arasında oldukça yaygın. Bu konuda ilgi çekici olansa yüz gerdirme işlemi geçirmiş bir erkeğin bunu kadınlara oranla daha rahat açıklayabilmesi. Estetik operasyon […]

  • Yaza Özel Masaj Fırsatları

    Tarafından de 20 Mayıs 2017 - 0 Yorumlar

    Yaza Özel Masaj Fırsatları Bazı özel spa merkezleri yazı gelmesi ile masaj uygulamalarında kampanyalar yapmaktadır. Nedense masaj genellikle kış aylarında yaptırılan bir uygulamadır. Bu nedenle yaz aylarında müşterileri çekme adına uygulanan bu yaza özel masaj fırsatları sayesinde uygun fiyata masaj yaptırma şansı bulabilirsiniz. Masaj Yaptırmanın Zamanı Masaj belli zamanlarda yapılması şart koşulan bir uygulama değildir. […]