Hoşgeldiniz, Ziyaretçi! [ Giriş Yap

Erkek Kalbini Korumanın Yolları

Blog, Erkek Kalbini Korumanın Yolları 18 Kasım 2016

2000’li yılların başından bu yana kalp rahatsızlıkları artmaya ve bu rahatsızlığa bağlı ölümlerde de bir artış meydana gelmeye başladı. Kişilerin günlük yaşamını da olumsuz etkileyen koroner kalp rahatsızlıklarını alınabilecek bazı önlemlerle engellemek de mümkün. Bu durumda erkek kalbini korumanın yolları karşımıza çıkıyor. Ülkemizde 3,5 milyon koroner kalp rahatsızlığı hastası olduğu düşünüldüğünde, korunma yollarının önemi çok daha net anlaşılabiliyor.

Düzenli Beslenme Şart

Aslında düzenli bir beslenme şekline sahip olmanın önemini herkes bilir. Fakat bireysel olarak beslenme düzeni oluşturmak için çaba harcayanların sayısı çok az. Oysa kalp hastalıklarından korunmanın en önemli yolu düzenli ve sağlıklı beslenmeden geçiyor. İlk olarak ne kadar sağlıklı beslendiğinizi gözden geçirin ve kalıcı bir beslenme düzeni oluşturun

Sigarayı Bırakın

Sigara kullanırken bir yandan da kalp sağlığınızı korumanız mümkün değil. Sigaranın zararlarından söz etmeye zaten gerek yok. Derhal sigarayı bırakın.

Stresten Uzak Bir Yaşam

Kent hayatında stresten uzak durmak imkansız gibi gelebilir. Ancak en azından stresle baş etmenin yollarını öğrenebilir ve uygulayabilirsiniz. Bu sayede stresin hayatınızda daha az olumsuzluklarla sonuçlanmasını sağlamış olacaksınız.

269 total views, 1 today

  

  • Kartal Masaj Salonu Hizmetleri

    Tarafından de 11 Mart 2017 - 0 Yorumlar

    Kartal Masaj Salonu Hizmetleri Türk ve doğu kültüründe yaygın olan hamamlar günümüzde daha fazla çeşitliliğin bir arada olduğu konseptler halinde de sunulabiliyor. Bu işletme modeli maliyetleri azaltma açısından tutarlı olduğundan daha ucuz hamam ve masaj kampanyaları düzenleme şanslarına da sahipler. Masaj Terapisi Hizmetleri ve Masaj Yöntemleri Bazı ucuz hamam ve masaj kampanyaları ile gündeme gelen […]

  • Yüz Gerdirme

    Tarafından de 9 Mart 2017 - 0 Yorumlar

    Yüz Gerdirme Her ne kadar estetik cerrahinin kadınlar için olduğu düşünülse bile günümüzde erkekler de bu imkandan yararlanmaya başladılar. Özellikle yüz gerdirme operasyonları erkekler arasında çokça uygulanıyor. Magazin dünyası ünlüleri ve Hollywood yıldızları arasında oldukça yaygın. Bu konuda ilgi çekici olansa yüz gerdirme işlemi geçirmiş bir erkeğin bunu kadınlara oranla daha rahat açıklayabilmesi. Estetik operasyon […]

  • Yaza Özel Masaj Fırsatları

    Tarafından de 20 Mayıs 2017 - 0 Yorumlar

    Yaza Özel Masaj Fırsatları Bazı özel spa merkezleri yazı gelmesi ile masaj uygulamalarında kampanyalar yapmaktadır. Nedense masaj genellikle kış aylarında yaptırılan bir uygulamadır. Bu nedenle yaz aylarında müşterileri çekme adına uygulanan bu yaza özel masaj fırsatları sayesinde uygun fiyata masaj yaptırma şansı bulabilirsiniz. Masaj Yaptırmanın Zamanı Masaj belli zamanlarda yapılması şart koşulan bir uygulama değildir. […]